いや〜 今日の方が 昨日より暑かった〜 私の地域は36度 常にバタバタ動いているせいか、一瞬クラッとしたなぁ わかっとるよ 水分と塩分ね！あとミネラルもね！ 仕事終わりのカラッカラの喉にスコールブルーソーダ（ジュース）を流し込むのが最近のルーティー…